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儿童篮球入门教程由青年体育系和体育科学研究所共同编辑,并由篮球领域的专家指导和编译。它致力于为儿童学习篮球提供有效的参考。在介绍了篮球场,规则,设备等的基本知识之后,该书介绍了基本姿势,步法,运球,传球,传球,射击,射击,防御,防御和其他篮球技术的详细步骤和关键点,以现实生活示范和逐步插图的形式。同时,还提供了一些培训运动显示视频,这可以帮助读者了解技术运动并扫描代码。
适合学习篮球的孩子,儿童父母,篮球教练和体育老师。 [1]
书籍目录报告
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第1章您想知道的篮球基础知识在这里
1.1看这里,这是篮球场2
1.2如何赢得比赛? 4
1.3您知道球员在现场的角色和位置吗? 6
1.4您知道选择哪种篮球吗? 8
1.5您准备好运动器材了吗? .10
1.6这种行为是犯规12
1.7这种行为违反了法律14
扩展知识1您知道为什么篮球是橙色吗? 16
第2章迈出了学习篮球的第一步。让我们先学习各种基本运动
2.1站在球场上时,您应该保持什么姿势? 18
2.2练习你的脚!学习基本步骤并跳跃22
2.3一路打球!学习基本球和球盘旋技术32
2.4一路打球!学习基本投掷和捕捉技术42
扩展知识2您知道三人篮球吗? 52
第3章学习运球并让球与您一起移动
3.1学会以低难度运球到位。54
3.2更多地学习并更改运球玩家。58
3.3难度增加,在行进时运球。66
扩展知识3您知道球场上的吹口哨是谁? 77
第4章学会合作并掌握通过和接收技能
4.1学习接球的基本运动。80
4.2低难度的双手传球捕获球。82
4.3难度水平增加,单手通行证88
4.4使另一方感到困惑!战术通行证假行动96
扩大知识4您知道裁判的手势意味着什么? 100
第五章来了,开始学习拍摄
5.1学会以低难度射击到位104
5.2难度增加,移动112张
扩展知识5打篮球井,体育训练也很重要122
第6章:中断对手的进攻节奏和掌握基本的防守技巧
6.1防守点124
6.2防御姿势与步法125
6.3防守球员没有球129
6.4防守球员132
扩展知识6您知道比赛前需要做些准备吗? 134
作者资料135
在线视频访问说明136 [1]
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