近年来，足球在中国发展良好。中国超级联赛变得越来越受欢迎，越来越多的父母愿意派孩子踢足球。最近几天，我发现一些球迷仍然对现代足球训练的过程并不熟悉。一些粉丝认为孩子应该首先发挥自己的基本技能，然后练习所谓的战术。一些粉丝认为战术的指导应该很早。我将在这里写一篇有关这些方面的文章，只是为了吸引人们的注意。

首先，足球青年训练课通常分为四个部分。

1。热身会议

2。技术培训

3。团体对抗

4。仿真竞争

上述四个部分和节奏控制的持续时间分配是测试教练水平的细节。一个好的足球青年训练班应该具有明显的节奏并增加强度。练习后，所有的孩子都充满活力，但他们仍然想在第二天踢足球。这样的青年培训课程成功。

近年来，我做了很多足球启蒙运动。每年，我还将派一些年轻球员到达利安·东比（Dalian Dongbei Road）小学和达利安（Dal​​ian）实验小学（Sun Jihai的母校）。因此，不能说这只是一个谈话。接下来，根据理论和实践经验，我将谈论青年培训。

下图是荷兰足球的青年训练理论。接下来，我将使用这张照片来详细解释青年培训的步骤和阶段，主要针对5-10岁左右的儿童。

1。如图所示，金字塔的底部基础称为Ballmastery。用外行的话来说，孩子们想成为球的主人。您必须控制球，但不能让球控制您。

普通的孩子可以在5岁左右开始足球训练。如果您具有强大的自我控制能力，可以理解教练说的话，并且有更好的注意力，那么您可以在大约4个半年前开始练习。开始训练时间约为1小时。

4-6岁的儿童是幼儿园，他们的训练主要是要熟悉球并培养球。目前，当您与他们交谈时，他们无法理解这些策略。

这个阶段的孩子在踢足球方面有两个主要问题。

1。他们中的许多人的身体协调不佳。

2。从头开始培养球感。

因此，在这个阶段，孩子们应该做的第一件事应该做训练自己的协调。其次，培养一种球

培养协调是跑步，跳跃，攀爬，停下来，向后，转弯等。您可以将球结合起来设计一些游戏，以使孩子感到无聊。尤其是在步行，爬行和向后跳时，这对孩子们来说非常好。

如果您培养一种球感，则必须首先确保每个孩子每小时触摸500次的球。其次，目前的欧洲青年训练理论是，应该在启蒙阶段使场景变得更加复杂，并努力在启蒙阶段同时改善孩子的愿景，判断力，反应等。如下图所示，在有限区域中收集大量儿童，使孩子可以看到六个方向并倾听各个方向，并让他们知道足球场有界限。

幼儿园阶段的小组对抗是1V1对抗

一开始，孩子们无法控制球。教练应该慢慢地引导他们。切勿用一脚踢球，然后将球射入进球，然后射击。在孩子有一定的能力掌握球之后，他们可以尝试4个进球1V1对抗，主要训练他们转变目标的能力。这必须从很小的时候就种植。这是儿童成长中的第一个有目的的策略。

如下图所示，在4个目标中，关于1V1的最重要的事情是转换目标的能力。球支架具有巨大的优势。他们需要确定防守者正在捍卫哪个目标，然后通过假动作，更改方向和其他能力在没有防守者的情况下攻击目标。

应该鼓励孩子们进行假行动并改变目标。

4门1V1可以显着提高儿童的自信心和创造力。

在最后的模拟比赛中，幼儿园的模拟比赛非常特别。比赛的目的是不要玩任何东西。这场比赛有三个目的。

1。让孩子理解基本的足球规则。在这个年龄，只有两个规则。如果球超出范围，请勿踢或用手。

2。让孩子们释放所有能量。如果孩子们聚集在一起，教练应该继续向差距发送新球，以便孩子们可以追逐新球。

3。让孩子们起床。

下图是日本天才男孩Nakai Tei 6岁时的视频。这个时代的孩子喜欢踢足球，所以大哥级别的球员经常围绕着对面的球队。 。 。没关系。我不怕您聚集在一起，但恐怕您不会在场上移动。 。

在这一点上，幼儿园期间U5-U6青年培训的关键点已经完成。让我们在下面为您总结一下，然后我们将进入金字塔的下一个阶段。

1。热身和技术培训课程的重点是类似球形的种植和协调。

2。让孩子们起床，不要讨厌足球。

3。唯一的战术点是使孩子们能够改变进攻目标，发现场上的差距，然后攻击差距。

2。现在让我们看一下金字塔的二楼，通过并进行回收。中文非常简单，传球并接收球。

传球和接收非常非常重要，可以说这甚至是足球的核心因素之一。我们都知道足球是一项团队运动，而无需传球和接收，足球不能被称为团队运动。

当球员具有基本的球感时，他们可以开始练习传球和接收。通过和接收分为三个部分：通过，停止和通信。

闭嘴和踢足球是一个特别坏的习惯。如果您要抚养孩子在5年级和6年级的球场上大喊大叫并在球场上做出回应，我很遗憾迟到了。 。那个年龄的小孩子有很多思考。 。因此，您必须从练习和接收开始时同时练习沟通。

如果孩子们更频繁地练习，例如每周星期三超过星期三，他们可能会在幼儿园结束时开始参与通过和接受培训。如果您只是为了兴趣踢足球并每周练习，那么孩子将没有基本的练习，直到一年级甚至几乎是二年级。

在孩子练习并接收球之后，他可以在对抗范围内进行2V1练习。从那时起，我们必须开始慢慢地灌输足球策略的基本概念。由于足球是一项团队运动，因此每个人都需要具有某些基本的战术品质才能像球队一样踢足球。

这是一些基本的战术概念。

对于幼儿园或1年级和2年级的儿童，他们是战术概念的新手，我建议使用1-2-1的形成。这种形式的优点是每个人的角色都很清楚，任务相对单身，很容易被儿童理解。此外，这种构造对防御具有重要意义，并且是一个很好的初始形成。

进攻方应与球分散，而没有球的防守端应收缩。如下图所示，进攻端应极大地扩大，因为进攻方需要增加空间，因此他们应充分利用球场上的每一英寸空间。前进努力向前推，拉开纵向空间，踢左右两侧，然后拔出水平空间。

在这个年龄，教练应该试图控制孩子们在比赛期间不要聚集在一起，并且不要在全球范围内奔跑。鼓励他们在1V1上取得突破，但是如果1v2、1V3前没有差距，并且前面没有差距，请鼓励与队友合作。

下图显示了来自巴黎圣日耳曼足球学院的6岁儿童的模拟游戏。正如我所说，这个年龄的孩子们正在努力站在自己的位置。并尝试根据基本的足球策略踢足球。

进攻的粉红色完全打开，防守的红色一面正在缩小

如下图所示，进攻端没有聚集在一起，没有用球盲目奔跑，并且地层得以良好，而防守端则很好地保护了中间车道。这是一个很棒的回合。

我们的孩子在传球和接收球后必须开始接受主要的战术训练。为什么？我将在下一阶段给您详细的解释。

3。速度，青年训练的第三阶段

请注意，我认为此阶段中国的青年训练与国外距离遥远，而成人团队没有追赶。

如果您问中国球迷，足球场的速度是多少？然后，大多数中国球迷都会告诉您，您可以快速驾驶球并迅速奔跑。只有少数人会告诉您，足球场上的速度分为大脑的速度和身体的速度。我的一位前葡萄牙同事说，伊涅斯塔（Iniesta）的速度并不像他那样快，但是当他真正踢球时，他将永远无法抓住Iniesta的球。为什么？因为Iniesta的大脑比他快得多。

除了跑步速度外，您还具有反应速度和决策速度。在少年阶段，最后两个点至关重要。

我在头条新闻上看到一个朋友说：“如果您没有得到1,000球，请不要练习任何战术。我想仍然有很多中国粉丝持这种观点。”

首先，让我告诉您撞球的功能。最简单的是要熟悉球的感觉。其次，撞球对于阻止球非常有帮助，也有助于判断着陆点。这是足球的重要基本技能。我不拒绝我花一些时间在足球训练中练习球的事实。您可以在热身会议期间安排受试者进行球跳动。但是，坦率地说，一个人可以实践的主题，并且不需要太多空间。您可以自己在家练习。因此，许多人花了很多时间通过训练来练习直率，因此教练放松了，训练时间浪费了。此外，对于小学4 - 5年级的儿童，它几乎足以获得40-50个球。最好获得更多的球，但是没有必要追求所谓的1000球。

让我们谈谈反应速度和决策速度。中国2 - 3年级的儿童可以开始加强该领域的训练，最好的训练方法是抓住圈子，这是所谓的缠扰猴子。从最基本的3滑动1、5滑动2至3V3V3等的外国青年训练中，有很多方法可以在外国青年训练中进行训练。

如下图所示，这是荷兰足球的经典5V3往返练习。红队中有四支围绕5名球员，其中一个人在中间被转移，黄色队中的三名球员在抓住球后迅速攻击了两个小门中的任何一个。这项练习是一项全面的练习，其强度很高，包括反应速度，视力，决策速度和高强度压力下的基本技能。

如果您只练习基本技能，那么孩子就很容易在不紧迫的情况下完全移动，并且如果有人抓住它该怎么办。

多年来练习决策和反应速度的孩子与长期不进行此类练习的孩子有什么区别？一般而言，您在足球场上移动的每一步都是通过三个部分：收集信息（眼睛观察），分析信息（大脑判断）和执行决策（用脚踢足球）。您的脚只是在实施大脑的决定。法院上的表格迅速改变。即使您比其他判断要快一秒钟，但在最终法庭上，反应也可能是7.8米。

然后有些粉丝可能会问，您说提高您的思维速度很重要，因此战术与此有关吗？

答案当然是肯定的。

首先，在青年训练阶段，良好的战术素养将帮助您发展出良好的地位感，这将有助于您获得阅读竞赛的能力。

让我给你一个最简单的例子。

在5-A侧的比赛中，当守门员准备好任职时，后卫应该站在哪里？

让我们看下面的图片。切尔西的U10梯队扮演Feyenoord U10。切尔西将球击到守门员之后，切尔西的左后背迅速退回到屏幕的左下角，为球做准备。

这是足球的基本策略。守门员拿到球后，他的后卫迅速拉到角落区域为球做准备。当谈到U7儿童和专业团队时，这就是所有这些策略。为什么？

1。当您撤退到转角踢区域时，不必担心有人会抢走你的球在你身后。

2。当您撤退到该位置时，通常没有人会强迫您，因为防守端必须首先保护中间车道，并且您可以冷静地将球击中。

3。只要您站在自己的身边，就可以观察整个领域的情况，并使下一个判断更加容易。

4。即使在获得球后输掉球，也不是太危险了，因为对手很难直接从该位置得分。

足球场上的情况正在迅速变化，我们需要以最快的速度做出最佳选择。良好的战术意识将帮助您更快地做出更好的选择。您的技术是为了确保您以高质量完成选择。

我们正在研究7名玩家比较，训练有素的Ajax。 。 。

我们在这里打球的方式有点不合时宜，现代足球的踢球方式需要球由我们的脚之一控制

总结

最后，我会给你一个摘要。我想知道有多少人能看到结局。这次我写了很长的时间。

技术培训和战术培训是足球青年训练领域的两个组成部分。足球是一项团队运动。如果您只练习个人技能，那么当您还是个孩子时，它可能有点有用。当您长大后，很少有人可以自己解决问题。毕竟，这个世界上只有一个梅西和仪表所有者。 。 。这与学习相同。如果您只学习数学或中文，那么在初中入学考试中肯定不会起作用。为适当年龄的儿童选择正确的战术实践不仅可以提高他们的技能，而且还可以对他们的大脑发育非常有帮助。这是世界各地教练之间的共识。在开始练习战术之前，直到他们成为青少年之前，就没有所谓的南美人练习技能。实际上，欧洲和美国的足球训练非常系统，而且很复杂，而且机械实践很少。